Yoga Kurse ab September 2019

Atha yoga anuśāsanam 
Die Einführung von Yoga beginnt. (Patanjali Yoga Sutra I.1)

Nach dem YOGA Kurs ist vor dem YOGA Kurs 

Mitte September starten die neuen Kurse mit jeweils 12 Terminen und enden Mitte Dezember. 
In den Herbstferien findet kein Unterricht statt. 

Sie brauchen weder sportlich noch trainiert zu sein. Yoga kann vom frühen Kindesalter bis ins hohe Alter praktiziert werden. Im differenzierten Übungsangebot werden individuelle Bedürfnisse berücksichtigt. Bei Beschwerden nehmen Sie bitte vor Anmeldung Kontakt zur Yoga Lehrerin auf.

Die Ersatzkrankenkassen unterstützen Ihre Teilnahme mit bis zu 80 % der Kursgebühren. 

Dienstag von 18:15 bis 19:15 ab 17.9.

Yoga der Achtsamkeit - Entspannung mit Klangschalen
ohne Vorraussetzung für alle geeignet

Dienstag von 19:30 bis 21:00 ab 17.9.

Yoga für Wohlbefinden und Heiterkeit 
für Yoga Beginner und bereits Praktizierende

Mittwoch von 18:30 bis 19:45 ab 18.9.

Yoga kraftvoll und ausbalancierend
für TeilnehmerInnen mit Yoga Erfahrung

Mittwoch von 20:00 bis 21:30 ab 18.9.

Yoga Intensiv für Geübte

Donnerstag 18:30 bis 19:45 ab 19.9.

Yoga sanft und ausgewogen
für Yoga Beginner und bereits Praktizierende

Donnerstag 20:00 bis 21:00 ab 19.9.

Yoga der Achtsamkeit - Entspannung mit Klangschalen 
ohne Vorraussetzung für alle geeignet 

                          Ausführliche INFOS HIER


Sie können die Kursankündigung auch gerne als PDF hier ausdrucken.  

Einzelunterricht und Beratung
Zahlreiche Forschungsergebnisse belegen die therapeutische Wirkung von Yoga bei psychosomatischen, insbesondere bei Stress bedingten Erkrankungen. 
Ich biete Yoga zur Unterstützung und Heilung entsprechend Ihren individuellen Bedürfnissen und Voraussetzungen an. Der Einzelunterricht ist ganz auf Sie abgestimmt und sinnvoll bei Beschwerden, in Stress-Situationen und Krisenzeiten oder auch bei Schichtarbeit und einem unregelmäßigen Zeitplan. Die Erstellung eines individuellen Übungsprogramms, Coaching und Tiefenentspannung (auch mit Klangschalen) sind möglich. 90 Minuten; 60€  
Termin nach Vereinbarung. 

Shatkarma Yogareinigung, Entschlackung und Entgiftung 
Verschlackungen, Unreinheiten, energetische Blockaden bewirken Beschwerden und Krankheiten. Yoga und Ayurveda legen großen Wert auf Reinigung, Entgiftung und Befreiung, um Gesundheit, Wohlbefinden und das freie Fließen der Lebensenergie Prana zu unterstützen. 
Die sechs Reinigungstechniken Shatkarmas (“sechs Handlungen”) umfassen neben Nasenspülung und Magen- und Darmreinigung auch Techniken zur Förderung von Klarheit und Fokussierung des Geistes. Weitere
Infos 
Termine für Einzel- oder Kleingruppen Stunde/n vereinbaren hier

Weitere Yogakurse

Wenn Sie Interesse an einem der nachfolgenden Kurse haben, melden Sie sich bitte hier. Sobald sich 4 Interessenten gemeldet haben, beginnt der Kurs.

Yoga statt Espresso am Morgen vor der Arbeit 6:30 bis 7:00

Yoga für Schwangere am Donnerstag von 19:45 bis 21:00 

Yoga für Kindergarten Kinder am Donnerstag von 15:00 bis 16:30

Yoga für Jugendliche am Freitagnachmittag

Entspannt ins Wochenende am Freitag von 17:30 bis 19:00 

Gestärkt das Wochenende beginnen!  am Samstag von 7:15 bis 8:45


  © Ananda Dham Yoga Praxis 2019